为游泳赛事提供专业场地租赁和赛事场馆设施支持;
提供个性化游泳装备的定制服务,如泳帽、泳衣等;
组织和策划各类游泳比赛活动;
为游泳场馆的设计和建设提供专业的咨询服务;
提供水上瑜伽、水中有氧等水上健身课程;
组织游泳爱好者交流、社交活动;
游泳馆提供泳衣,您还需要自备泳镜、泳帽等个人用品。
根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣,确保舒适性和运动性能。
游泳前可进行伸展、热身游泳等活动,避免受伤。
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水,以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
游泳前需要检查健康状况,避免饱餐、饮酒过度等不利于游泳的行为。